En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le corps et l’esprit ne sont pas deux entités distinctes, ils forment un tout indissociable. L’émotion n’est pas considérée comme bonne ou mauvaise, l’émotion existe simplement et évolue. Aucune émotion n’a plus de « valeur » qu’une autre : une joie excessive n’est pas moins un déséquilibre qu’une colère excessive.
L’émotion fait partie du mouvement perpétuel du corps et de l’esprit qui cherche à s’équilibrer. La médecine traditionnelle chinoise s’intéresse à la manifestation, à l’expression de l’émotion et à la façon dont nous la vivons : est-ce que je bloque mon émotion, je ne la laisse pas s’exprimer ? Est-ce que mon émotion prend une place démesurée et m’empêche d’avancer ? Ai-je peur de ressentir ?
L’énergie, la vitalité et cette harmonie émotionnelle sont relatives au Qi qui peut se définir comme étant « le souffle de vie ». C’est le Qi qui nous permet de bouger, de raisonner, de ressentir, de vivre tout simplement ! Le Qi circule à travers des méridiens, qui sont les « canaux » qui transportent l’énergie vitale à travers notre corps (et notamment à travers nos organes et nos entrailles). Dans cette optique, un vide ou un excès émotionnel sont considérés comme des porteurs d’information : un déséquilibre émotionnel nous informe du besoin de réharmoniser la circulation du QI pour soutenir la vitalité et l’énergie globale de la personne (travail réalisé en réflexologie plantaire, palmaire ou faciale).
Également, les organes (yin) et entrailles (yang) de chaque loge peuvent nous donner des informations sur des déséquilibres émotionnels non conscientisés au moment du TAA. *TAA = toucher à l’aveugle. Toucher des zones réflexes des pieds pour évaluer les déséquilibres du Qi et définir un protocole personnalisé adapté.
Revenons à la compréhension des émotions selon la MTC : 5 émotions de base sont mises en avant, chacune liée à une loge. Les 5 loges de la médecine traditionnelle chinoise sont liées aux 5 éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Chaque loge est associée à une couleur, des parties du corps (organes et entrailles), une saison, une saveur, des déséquilibres physiques mais aussi émotionnels etc. Ce qu’on nomme loge est donc l’addition d’un des 5 éléments et des notions qui y sont associées.
Le bois : La colère
- Bois équilibré : créativité, ouverture, dynamisme, imagination, adaptation, découverte etc.
- Bois déséquilibrée : irritabilité, impatience, rigidité, crises d’angoisses (avec pics forts), difficulté à prendre des décisions ou décisions trop hâtives, mauvaise concentration, hypersensibilité, excès de futurisation source de stress, difficulté à avancer sur ses projets etc.
Le feu : la joie
- Feu équilibré : rapidité de compréhension, discernement, logique, main tendue vers l’autre (sans s’oublier), joie de vivre et énergie, sensibilité, réalisation des rêves, expression des sentiments
- Feu déséquilibré : difficulté à s’exprimer et communiquer ses émotions, manque affectif, manque (ou excès) de confiance en soi, agitation mentale et besoin de renouveau, personne hyperactive qui ne sait pas s’arrêter, commence plein de choses mais ne termine rien, émotions fortes (up and down), besoin de contact social permanent (ou isolement), passions et prise de risque etc.
La terre : le souci
- Terre équilibrée : ancrage, stabilité physique et émotionnelle, personne centrée, connectée à elle et à son environnement, apprécie les plaisirs de la vie (sans excès), personne tempérée, travailleuse
- Terre déséquilibrée : ruminations (liées au passé : ne digère pas les évènements), lassitude, troubles de l’endormissement avec anxiété, troubles de la mémoire, TOC, addictions, TCA (anorexie, boulimie…), fuite (ou recherche) du conflit etc
Le métal : la tristesse
- Métal équilibré : organisation claire des idées (et de son bureau), expression précise et claire, discours structuré, capacité à aller à l’essentiel (garder le nécessaire), calme et sérénité, capacité à vivre son émotion pour l’éliminer (pleurs «utiles»), vie équilibrée
- Métal déséquilibré : tristesse, tendance à la dépression, pessimisme, nostalgie, hypersensibilité (introvertie), hypochondriaque, personne désorganisée, qui ne sait pas aller à l’essentiel etc
L’eau : la peur
- Eau équilibrée : volonté, faculté d’entreprendre, robustesse, intuition, connexion aux ressentis, capacité à faire des pauses, à se recentrer, à méditer, sagesse, écoute attentive etc
- Eau déséquilibrée : phobies, peurs profondes de longue date, peur de la vieillesse et de la mort, peur de la perte et de l’abandon, peur de l’inconnu, fatigue chronique, burn-out, sentiment d’insécurité, sommeil non réparateur, jalousie et suspicion etc
Retenons que la médecine traditionnelle chinoise prend toujours en compte l’énergie émotionnelle de la personne qui développe un trouble ou une maladie. Aucune maladie ne peut avoir uniquement une cause organique. Aussi, chaque émotion va venir impacter la circulation du Qi dont nous avons parlé précédemment et on comprend alors que les émotions auront un impact direct sur les organes et entrailles, qui sont nourris par cette énergie vitale, par ce « souffle de vie ».
Cette conception des émotions est particulièrement intéressante car plus holistique que ce que les occidentaux considèrent habituellement et la réflexologie sera d’une aide inestimable pour travailler l’équilibre émotionnel, et donc l’équilibre général de l’organisme !
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